冬季怎样做好牛皮癣的保健工作？寒冷的冬季马上就要来临了，很多人都受不了这种恶劣的天气，幸好有些地方有暖气，才让冬天变得不再那么冷了，但是，这个季节正是牛皮癣的高发季，大家在这个季节一定要做好牛皮癣的保健和预防工作，这样才不会让牛皮癣的病情加重。跟着长春博润牛皮癣医院的医生一起了解。

1、调整心态保持好心情：日常生活中，良好的情绪对牛皮癣的治疗非常有好处。培养乐观豁达之心是牛皮癣患者冬季养生保健不可缺少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发消沉情绪，产生伤感的忧郁心情，徒增凄凉之感。这样的情绪对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势，所以必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。

2、饮食调养应以滋阴润燥为宜：冬季是牛皮癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质；少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。

3、坚持锻炼身体，保持身心健康。冬季是牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的。

牛皮癣是一种比较常见的慢性皮肤病，这种皮肤病发病的原因有很多，为了防止这种皮肤病的反复发作，日常生活中大家最好能做好这种皮肤病的保健工作，这样就能避免身体受到牛皮癣的伤害。

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