长春皮肤病十大最好医院?青春痘对于很多人来说都是件头疼的事，它不仅仅是需要青春期的朋友注意的皮肤病，成年人也要有所注意。那么祛痘最简单最安全的方法不是擦药品，而是通过食物来减轻病情，下面为大家介绍一些有痘痘的患者适合吃的水果有哪些。

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  宜吃富含维生素B6的食物。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对青春痘防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。这样看来，青春痘的防治，就要调节脾胃。因此，青春痘的话，一定要注意休息。保持，作息规律。切勿，长期熬夜。过度的精神刺激。如愤怒、悲哀，都会影响脾胃的消化功能。诱发青春痘在内的多种病的产生。

  长春皮肤病十大最好医院?症状表现方面。在青春痘的症状表现上，男性一般比女性重，男性重症青春痘如囊肿性青春痘和聚合性青春痘的发病率明显高于女性。而女性患者中，相当一部分人皮疹的发生或加重有明显的周期性，一般在月经前皮疹出现或加重，月经结束后皮疹减轻或消退，这种周期性主要是体内性激素变化的结果。

  在吃的食谱方面大有学问哦。多食富含维生素A的食物，维生素A可调节上皮细胞的新陈代谢，对毛囊角也有一定的调节作用，同时能优化汗腺功能，降低酸性代谢产物浓度，有利于青春痘的消退；代表食物举例：各种菇类、胡萝卜、韭菜花、黄瓜、菠菜、猪肝等；多进食富含维生素B类的食物，维生素B2能加快细胞内的生化氧化速度，参与糖分、脂类和蛋白质的代谢，像瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等都富含维生素B2；食用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品可以祛除青春痘患者体内的内热，如木耳、芹菜、油菜、苋菜、莴笋、苦瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆、豆腐、莲藕、梨等。到现在为止， 大家对于长春皮肤病十大最好医院有没有多一点了解呢 ？

  长春皮肤病十大最好医院? 薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15g，枸杞、桃仁各15g，海带、甜杏仁各10g，绿豆20g，粳米50g。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

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